アルギニン

アルギニン

 

アルギニンに関する情報を紹介します。

アルギニン記事一覧

アルギニンとは

アルギニンを摂取すると、身長が伸びると言われます。アルギニンとは、アミノ酸の一種です。アルギニンを摂取することで、成長ホルモンが2倍〜4倍近く増加すると言われています。低身長症と診断された場合は、ホルモン治療を行うことが可能です。しかし、身長は低いが低身長症ではないと診断された場合は、ホルモン治療は...

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摂取方法

アルギニンは、子供にとっては必須アミノ酸になります。大人は、体内で合成することが出来ますが、子供は体内で合成することが出来ません。アルギニンは、成長ホルモンを増加させ、身長が伸びるのに効果を出す、と言われています。身長を伸ばしたいと思っている人には、魅力のある栄養素になります。アルギニンは、食品にも...

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副作用

アルギニンの摂取量には、様々な意見があります。1000mg〜2000mg、または、4000mg〜9000mgの摂取で成長ホルモンの増加に効果があるなどです。差があり過ぎる為、どのくらいの量が適切な摂取量になるのか分からなくなってしまいます。そして、アルギニンは過剰摂取をしてしまうと、副作用が出ます。...

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